1. Đơn vị tổ chức: CLB Thể Dục Thể Hình Ấn Tượng Coffee – Gym

2. Chương trình hoạt động: 

    NHÂN DỊP KỈ NIỆM 3 NĂM THÀNH LẬP CLB . CLB SẼ TỔ CHỨC CUỘC THI NHẰM KHUYẾN KHÍCH TINH THẦN TẬP LUYỆN CỦA HỘI VIÊN TRONG THỜI GIAN QUA

3. Thời gian đăng kí thi đấu: 

    1/7/2016 – 23/7/2016

4. Thời gian thi đấu: 

    14h – 19h ngày 23/7/2016

    a. 14h – 15h: chuẩn bị khởi động

    b. 15h – 19h: thi đấu

5. Quy định – Điều lệ thi đấu:

    a. Tuân thủ quy định & nguyên tắc của cuộc thi.

    b. Mỗi người sẽ được đăng kí 2 cơ hội thi đấu, lấy điểm cao nhất.

    c. Không có mặt đúng thời gian quy định sẽ bị loại trục tiếp.

    d. Thi đấu – cư xử văn hóa, lịch sự.

    e. Cạnh tranh lành mạnh, nhiệt tình.

    f. Mặc đồng phục thi đấu do CLB quy định.

    g. Hội viên phải khỡi động kỹ trước khi thi đấu.

6. Chương trình thi đấu (Nam): 

    a. 4 Môn thi đấu:

        - Full up:

        - Bench press:

        - Deadlift:

        - Full up.

    b. Cách tính điểm:

7. Chương trình thi đấu (Nữ):

    a. 3 Môn thi đấu:

        - Squat:

        - Gập bụng:

        - Flank:

    b. Cách tính điểm:

8. Cơ cấu giải thưởng:

    a. Giải nhất: tặng 3 tháng tập miễn phí+ áo

    b. Giải nhì: tặng 2 tháng tập miễn phí + áo

    c. Giải ba: tặng 1 tháng tập miễn phí + áo

    d. Giải khuyến khích: tặng áo lưu niệm (tất cả hội viên tham gia)

QUẢN LÝ CLB