Hồ sơ lưu trữ
Bài tập thể dục giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh nở
2015-07-26 18:59
Những bài tập đơn giản như quay bàn chân, các động tác lưng bụng, ngóc đầu dậy từ tư thế nằm ngửa... tuy đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả rất lớn cho chị em sau sinh.
Trong buổi sinh hoạt định kỳ tháng 3 của CLB 9 tháng 10 ngày (Trung tâm Truyền thông & Giáo dục Sức khỏe TP HCM), cử...
Special Event is coming !!! 2013 - 2015
2015-07-23 17:28NHỮNG LÝ DO TẠI SAO CHẠY BỘ NHIỀU MÀ VẪN KHÔNG ĐƯỢC MỘT VÓC DÁNG NHƯ Ý
2015-07-12 23:06
Chạy bộ được xem là cách đơn giản và hiệu quả nhất để giảm cân. Nhưng bạn có tự hỏi vì sao chạy bộ mãi mà chưa giảm cân. Với kỹ thuật và hiểu biết chưa đầy đủ, bạn sẽ chẳng thể giảm thêm được cân nào dù có tập luyện siêng năng đến mấy!
1. BẠN CHĂM CHĂM VÀO MỘT BÀI TẬP DUY NHẤT
Nếu bạn chỉ...
LÀM SAO ĐỂ CHỐNG MẤT NƯỚC MÙA HÈ
2015-07-11 19:30
Nhiệt độ cao cùng ánh nắng gay gắt khiến chúng ta dễ bị mất nước, nếu quá nặng có thể gây tử vong. Để phòng tránh việc bạn có thể đột ngột ngất xỉu tại phòng gym hay choáng váng giữa trời nắng nóng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số thông tin hữu ích để chống mất nước.
Nguyên Nhân Gây Ra Mất...
10 BƯỚC KHỞI ĐỘNG ĐỂ CÓ MỘT THÂN HÌNH CHUẨN
2015-07-10 22:05
Ai cũng có động lực giảm cân nhưng dường như động lực ấy chưa đủ để bạn quyết tâm đạt mục tiêu một cách mạnh mẽ. Đừng nói rằng “tôi sẽ bắt đầu giảm cân ngay ngày mai” nữa, mà hãy thực hiện ngay chiến dịch giảm cân hôm nay với 10 cách sau đây:
1. Hãy Hỏi Bản Thân Vì Sao Bạn Thực Sự Muốn Giảm...
BẢNG BÁO GIÁ
2015-07-10 21:31Đánh giá và Tư vấn thể hình là gì ?
2015-07-10 14:04
Một huấn luyện viên thể hình cảu chúng tôi sẽ gặp gỡ và giúp bạn đo đạc số liệu cũng như tìm hiểu thêm về cơ thể mình, hướng dẫn bạn cách đạt được mục tiêu thể hình và chỉ ra các bài tập nào là phù hợp nhất với bạn
Tôi nên tham gia vào những thời điểm nào trong ngày?
2015-07-10 14:01
CLB mở cửa bắt đầu vào mỗi sáng, trưa chiều và tối tất cả các ngày trong tuần. Bạn có thể chọn bất kì thời điểm nào bạn cảm thấy phù hợp để tham gia tập luyện. Hãy đến đây để chúng tôi có thể tư vấn cho bạn một thời gian biểu hợp lý nhát để đảm bảo bạn sở hữu được những lợi ích tập luyện tốt nhất...
Cụ Thể Tôi Sẽ Nhận Được Những Gì?
2015-07-10 14:00
Bạn sẽ nhận được 1 ngày tập luyện, kèm với quyền tự do trải nghiệm toàn bộ thiết bị tập luyện và các dịch vụ chăm sóc sức khỏe như phòng xông hơi ….. tất cả đều được hướng dẫn bởi những HLV chuyên nghiệp được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm lâu năm trong nghề.
Tại sao tôi nên đăng kí tham quan và dùng thử những tiện ích tại CLB ?
2015-07-10 13:52
Chúng tôi sẽ đón tiếp và tư vấn cho bạn về chương trình tập luyện, hướng dẫn bạn cách đặt chỗ, các trang phục cần chuẩn bị, các khóa tập luyện phù hợp với túi tiền của bạn, cũng như những lợi ích mà CLB sẽ đem lại cho bạn khi tham gia các lớp thể dục nhóm…..
Items: 31 - 40 từ 52