Hồ sơ lưu trữ
Những điều phái đẹp thường lầm tưởng khi tập luyện
2016-10-18 20:29
Phái đẹp tập thể hình là phong trào đang phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, nữ giới có nhiều lầm tưởng về bộ môn này, làm ảnh hưởng tới kết quả tập luyện.
Dưới đây là bài viết về 5 hiểu lầm của phái đẹp khi tập luyện được huấn luyện viên Holi Nguyen (32 tuổi, TP.HCM) chia sẻ cùng Zing.vn.
Tập...
NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ SAU KHI TẬP THỂ HÌNH
2016-10-08 18:31
Khi tập thể hình xong, cơ của bạn sẽ bị cạn hết lượng glycogen sẵn có. Lúc này, các tế bào cơ rất dễ bị tổn hại. Nhiều bạn tập thể hình nặng nhưng không thấy tăng cơ bắp, có khi lại thấy ngày càng "quắt lại". Một trong những nguyên nhân phổ biến là do bạn chưa bổ sung dinh dưỡng sau khi tập đúng...
Tuyển HLV Thể Dục – Thể Hình
2016-10-08 18:20
THÔNG TIN TUYỂN DỤNG
Vị trí tuyển dụng:
Tuyển HLV Thể Dục – Thể Hình
Hình thức làm việc:
Giao tiếp, tư vấn, hướng dẫn và huấn luyện cho...
TRI ÂN HỘI VIÊN - 2016
2016-07-20 03:25
A. Đơn vị tổ chức: CLB Thể Dục Thể Hình Ấn Tượng Coffee – Gym
B. Thời gian: 25/7 – 31/7/2016
C. Chương trình tri ân:
- Giảm 5% cho hội viên mới khi ĐĂNG KÍ.
- Giảm 10% cho hội viên cũ khi ĐĂNG KÍ tiếp.
- GIẢM THÊM:
+ Giảm 5% cho...
--- Thi Đấu Giao Hữu --- CUỘC THI “TỎA SÁNG CÙNG GYMER” ---
2016-07-20 03:04
1. Đơn vị tổ chức: CLB Thể Dục Thể Hình Ấn Tượng Coffee – Gym
2. Chương trình hoạt động:
NHÂN DỊP KỈ NIỆM 3 NĂM THÀNH LẬP CLB . CLB SẼ TỔ CHỨC CUỘC THI NHẰM KHUYẾN KHÍCH TINH THẦN TẬP LUYỆN CỦA HỘI VIÊN TRONG THỜI GIAN QUA
3. Thời gian đăng kí thi...
Tuyển Nhân Viên Đứng Quầy Lễ Tân
2016-07-08 08:12
THÔNG TIN TUYỂN DỤNG
Vị trí tuyển dụng: Tuyển Nhân Viên Đứng Quầy Lễ Tân
Hình thức làm việc: Giao tiếp và quảng cáo
Thời gian làm việc: 14h – đóng cửa (ca chiều tối)
Địa điểm làm việc: BMT – Dak Lak
Mức lương: Theo thỏa thuận
Mô tả công việc: Tiếp đón khách hàng,...
6 lưu ý khi tập thể dục trong mùa hè
2016-05-14 20:19
1. Thời gian thích hợp
Thời gian tốt nhất để tập thể dục trong mùa hè là sáng và chiều tối, nên tránh thời điểm từ 10-15h vì lúc này nhiệt độ cao nhất, sức nóng mạnh dễ khiến bạn bị kiệt sức, choáng. Trong những ngày mát mẻ, bạn có thể tập vào lúc 8- 9h...
THÔNG TIN TUYỂN DỤNG - 2016
2016-02-08 22:43
THÔNG TIN TUYỂN DỤNG
Vị trí tuyển dụng:
Tuyển HLV Thể Dục – Thể Hình
Hình thức làm việc:
Giao tiếp, tư vấn, hướng dẫn và huấn luyện cho HV
Thời gian làm việc:
Cả ngày: Sáng (5h-10h) –...
Tập Luyện Ngày Tết : 4 Điều Cần Ghi Nhớ
2016-01-28 20:51
Ngày tết, dù bận rộn tới đâu bạn cũng nên dành thời gian cho bản thân tập thể dục.Đây là điều nên làm ngay sau khi cơ thể được nạp quá nhiều thức ăn giàu đạm…
Trung bình sau dịp tết, mỗi người thường tăng từ 1-2kg,...
Bí quyết giữ dáng ngày Tết
2016-01-28 20:47
Tết là lúc bạn được nghỉ ngơi, vui chơi, ăn uống nhiều hơn nên thường có nguy cơ tích mỡ và tăng cân nhanh chóng. Một số bí quyết sau sẽ giúp bạn “thả ga” ăn uống mà vẫn giữ được dáng eo thon để diện đồ ngày Tết.
1. Hạn chế uống rượu bia, nước ngọt
Thành phần của nước ngọt thường chứa nước cácbon...
Items: 11 - 20 từ 52